4.hónap

1. Aki átnézte a sorozatot, már sejtheti, hogy első lépés a mélyreflexek fejlesztése, elsőképpen a fej mozgatásával. Fej fordítása jobbra 20...

3:41 Angela További bejegyzések »

3.hónap

Elérkezve a harmadik hónap fejlesztéséhez, fogod látni, hogy vannak mozgások, amik végigvonulnak minden hónapon, s vannak, melyek változnak...

3:40 Angela További bejegyzések »

2.hónap

Az általános fejlesztő torna  a második hónapban egy lépést tesz előre minden agyi terület fejlesztésében. Mint azt már írtam is, ez a fejl...

3:31 Angela További bejegyzések »

1.hónap

A gyakorlatokat leírom, és a fiaim közreműködésének köszönhetően illusztrálom is. 1. Háton fekvésben fej emelés 20- szor. Váll ne emelkedjen...

3:29 Angela További bejegyzések »